Уважаемые жители Павловского района!
По прогнозу Федеральной службы по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды «Ульяновский центр по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды»:
Объявляется «желтый» уровень опасности:
Днем 21 июня местами ожидается жара +30,+34 градуса.
🌞Главное управление МЧС России по Ульяновской области обращается к населению!
🔸 Ограничьте пребывание на солнце — если нет крайней необходимости выходить наружу — утренними и вечерними часами. Гуляйте до 10.00 и после 16.00. Пожилым людям и маленьким детям, а также тем, кто страдает гипертоническими заболеваниями, врачи рекомендуют по возможности, на улицу не выходить вообще. Если же эти рекомендации невозможно выполнить, то старайтесь держаться в тени, обязательно прикрыв голову;
🔸Чаще ополаскивайте водой руки и лицо;
🔸Пейте больше жидкости, мелкими глотками, задерживая воду во рту. Но при этом не увлекайтесь газированными напитками. Углекислый газ, содержащийся в них, усиливает гипоксию (нехватку кислорода в организме). Жажду лучше всего утолять негазированной минеральной водой, несладкими соками и компотами.
Берегите себя и своих близких!