Про сон: понятие и особенности

В данной небольшой статье рассмотрим понятие и особенности такого важного для всех нас состояния как сон, в котором человек проводит значительную часть своей жизни.

Итак сон — это периодически возникающее физиологическое состояние, противоположное состоянию бодрствования, характеризующееся пониженной реакцией на окружающий мир, присущее млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым. Также словом «сон» называют последовательность образов (формируемых в течение фазы т. н. «быстрого сна»), которые человек может помнить, — сновидение.

Физиологически обычный сон отличается от других, похожих на него состояний — анабиоза и спячки у животных, гипнотического сна, комы, обморока, летаргического сна. Заметим, что сну предшествует процесс перехода от бодрствования — засыпание, а заканчивается сон пробуждением.
Подробнее: http://zdorlife.ru/page-id-1699.html